Devrions-nous porter des chaussettes au lit

Maintenant, les chaussettes se diversifient. Ils sont de toutes les couleurs, de toutes les tailles et de toutes les formes. Cependant, il y a quelque chose dans les chaussettes qui laisse beaucoup d’entre nous les pieds froids. Les chaussettes peuvent être combinées avec diverses sandales. Cependant, les chaussettes risquent davantage d’être ignorées et la plupart d’entre nous remarquons toujours une robe ou un costume.

Le Conseil mondial sur la santé du cerveau révèle des corrélations assez intéressantes entre ceux qui portent leurs chaussettes au lit et ceux qui se glissent dans le lit, pieds nus. Tout cela pourrait être sur le point de changer.

Porter des chaussettes au lit peut vous garder en forme. Il est recommandé d’utiliser des chaussettes de lit pour tout simplement éviter les pieds froids. Ce problème n’est pas toujours causé par une chambre ou un lit mal chauffé.

Il peut y avoir plusieurs raisons pour avoir les pieds froids. Notre fréquence cardiaque va baisser pendant que nous sommes au lit ou dormons à cause d’inactivité. En conséquence, notre sang peut circuler moins efficacement, ce qui rend nos extrémités froides. Les pieds froids et la capacité de la personne à réguler sa température corporelle sont également influencés par un certain nombre de problèmes de santé qui affectent la circulation. Le diabète et le syndrome de Raynaud peuvent provoquer des spasmes artériels et une réduction du flux sanguin général.

La méthode consistant à essayer d’utiliser des chaussettes de lit pour améliorer la qualité du sommeil semble stupidement simple. Mais, si vous considérez la longue liste de problèmes à court et à long terme que peut causer la privation de sommeil, il n’ya certainement rien de trivial.

En un mot, si vous avez le choix de porter des chaussettes de lit ou de faire face à un risque accru de souffrir de conditions constituant un danger de mort lorsque les pieds froids sont ou pourraient être la cause de vos nuits agitées, que feriez-vous?

Also available in: Anglais