Qo’lning uyqudan keyin karaxt bo’lib qolishi juda keng tarqalgan muammo bo’lib, ko’pchilik odamlar buni kamida bir marta boshdan kechirgan. Bu holat odatda noqulaylik tug’dirsa-da, ba’zi hollarda jiddiyroq tibbiy muammolarni ko’rsatishi mumkin. Shuning uchun, qo’lning karaxtlash sabablarini bilish va tegishli choralarni ko’rish muhimdir.<\/p>\n
Qo’lning uyqudan keyin karaxt bo’lib qolishiga bir nechta omillar sabab bo’lishi mumkin. Eng keng tarqalgan sabablardan biri noto’g’ri holatda uxlashdir. Qo’lning uzoq vaqt siqilishi yoki noqulay pozitsiyada bo’lishi asablarning siqilishiga va qon aylanishining buzilishiga olib keladi, natijada karaxtlik va uyqusizlik paydo bo’ladi. Bunga qo’shimcha ravishda, qo’lni yostiq ostiga qo’yib uxlash, yoki qo’lni tanaga juda mahkam bosgan holda uxlash ham karaxtlashga olib kelishi mumkin.<\/p>\n
Noto’g’ri holatdan tashqari, qo’lning karaxtlashining boshqa sabablari ham mavjud. Bu sabablar orasida:<\/p>\n
Agar qo’lning karaxtlashishi tez-tez takrorlanayotgan bo’lsa yoki boshqa alomatlar bilan birga kelsa, masalan, og’riq, shishish yoki kuchsizlik, shifokorga murojaat qilish kerak. Shifokor tekshiruvdan o’tkazib, sababini aniqlaydi va tegishli davolashni tavsiya qiladi. Davolash usullari sababga bog’liq bo’ladi va quyidagilarni o’z ichiga olishi mumkin:<\/p>\n
| Sabab<\/th>\n | Davolash usullari<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n |
|---|---|
| Noto’g’ri holatda uxlash<\/td>\n | Qulay yostiq va to’shak tanlash, holatni o’zgartirish<\/td>\n<\/tr>\n |
| Periferik nevropatiya<\/td>\n | Dori-darmonlar, fizioterapiya<\/td>\n<\/tr>\n |
| Karpal tunnel sindromi<\/td>\n | Qo’lni immobilizatsiya qilish, jarrohlik amaliyoti<\/td>\n<\/tr>\n |
| Servikal spondiloz<\/td>\n | Dori-darmonlar, fizioterapiya, jarrohlik amaliyoti<\/td>\n<\/tr>\n |
| Qandli diabet<\/td>\n | Qand miqdorini nazorat qilish, dori-darmonlar<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n4. Oldini olish choralari<\/h3>\nQo’lning karaxtlashishining oldini olish uchun quyidagi choralarni ko’rish mumkin:<\/p>\n
|